貓咪亂叫真的好吵，
有時只想好好休息，卻被他叫到不得安寧，
問他到底要幹嘛也聽不懂，
到底應該怎麼做，他才會安靜一點？😵
網路上都說，遇到貓咪叫不停，
最好的應對方式是完全不要理他，
但你都照做了，卻還是沒有用。
很想每次都去疼疼他，
卻怕他覺得只要用叫的就有用，
會變得越來越吵。
乾脆完全不理他，
又擔心他可能真的有什麼需求，
沒得到關注會覺得壓力大。
想學其他方法，
更怕多做多錯會養出其他行為問題，
以後會更難改掉。
我是吉兒，
說到亂叫，我的貓咪是高手～ 😅
邱巴卡從小就有亂叫的問題，
吃飯哭、遊戲哭、邊走邊哭、摸摸也哭，
除了睡覺時間以外，他幾乎都在哭。
我曾經算過，他會連續叫 5 小時，
短暫睡 30 分鐘，然後繼續哭。
（哭到連媽媽都想哭）
那時，這件事非常困擾我。
一方面我是高敏人、很怕吵，
另一方面，我也很擔心這樣對他不好。
所以我不只上網找資料，也去學貓行為知識。
當時我看到的資訊都說：
貓咪一直叫，不要理他最有用，
所以我非常認真執行。
但是後來每次處理時，
我都感受到強烈的壓力：
雖然完全不理他是正確答案，
但我到底要堅持到什麼時候？
更慘的是，我家不只有邱巴卡會亂叫。
有一次我在 IG 做了限動調查：
遇到貓咪一直叫，你會怎麼做？
結果超多人説：試過不理他，但我常心軟 😭。
你一點都不孤單。
巴迪小老師剛來我們家時，
是一隻超級營養不良的小貓咪，
無時無刻都很餓。
當時他只要餓了就會一直叫。
可是他每次亂叫的時間，
不一定是我能放飯、或想放飯的時間，
我就會想各種方法應付他。
如果我有空，可能會陪他玩遊戲，
或者摸摸他、安撫他。
如果我在忙，就可能會請他等一下。
或是口頭上假裝關心他 😜
：你怎麼啦？
：你過來啊！
：跟媽咪說你要做什麼～
其實我根本連正眼都沒看他一下（神啊我有罪）。
但巴迪很聰明，我每次敷衍、他就會很生氣，
可能會越叫越大聲，甚至發明新技能：
像是把桌上的東西推到地上、發出很大的聲響，
他還會舔家裡的紗門，接著就不小心嘔吐。
所以那陣子，每次聽到他大叫我就很緊張，
很擔心他又吐，就會趕快起來處理。
後來巴迪學到了，
用這個「舔舔大法」可以最快得到我的注意力。
所以他開始會只叫幾聲，就直接去舔紗窗，
有時還會用挑釁的眼神看著我舔 🫠
幾年後，他慢慢長大了，有幾次剛好舔完沒吐，
（畢竟貓咪也不是說吐就能吐、那麼神奇的動物）
他可能有點氣餒，居然開始去咬邱巴卡的脖子，
找邱巴卡打架。
兩隻貓咪可能會從剛開始你追我打、好像在玩，
打到後來哥哥開始尖叫，還會大哭。
（別忘了，邱巴卡是能哭 5 小時的貓貓）
當然，每次他做這些事，
我就會更快放下手邊的事去勸架、
趕緊把他們分開，家和萬事興啊（累）。
所以那些年，巴迪發展出好多好多、
可以馬上得到我關注的技能，
因為當他一直叫的時候，
就算我剛開始完全不理他，
只要在某個時刻心軟回應了，
他就會記得自己發現的新技能，
下次也會全部重演，複製自己的成功。
相信看到這邊你可能會驚覺
：我家也有像巴迪這種 boss 級的大魔王！
說不定他的技能比巴迪還多 😏
你可能也會有點懊悔：
一定是我太心軟，才會把貓咪養成這樣，
早知道當初就忍住，完全不理他。
但其實，
在我剛說的那個 IG 限動調查裡，
第二多人選的是：完全不理貓，但根本沒有用 😅
因為當貓亂叫時，
雖然你的回應方式會讓他有印象、
下次會再重複同樣的行為、引起你的注意力。
但爸媽平時怎麼回應貓、跟貓咪到底為什麼一直叫，
這兩件事根本是沒有關聯的。
所以那時我一直在思考：
什麼才是最適合我們，也真正能讓貓安靜的方法？
這個探索的過程，對我的影響非常深遠，
也讓我從此決定用不同角度
帶每個貼心爸媽改善貓咪亂叫的問題。
很多貼心爸媽常會問我：
只要貓咪開心就好、我都有求必應，
這樣可以嗎？
當然可以。
老實說，每次都理他是最有效率的方法。
貓亂叫 → 你處理 → 他安靜 → 你清靜
而且每次都回應他，
你可能會覺得自己有馬上解決問題，
不會讓貓有壓力，就會更安心。
但我想先跟你說一個故事...
最近貼心毛寶有個畢業生，
他叫閃電。
閃電的媽媽在諮商之前也遇過同樣煩惱：
當時，她覺得閃電的個性特別活潑，
好像有放不完的電，所以每天晚上都亂叫。
媽媽原本一直覺得閃電只是玩不夠，
所以只要他半夜嚎叫，就會起床陪他玩。
同居的爸爸因此睡眠品質非常差，
兩人關係很緊繃，常會因為貓咪吵架，
甚至差點鬧分手。
後來媽媽跟我說，她為了照顧貓咪，
犧牲很多自己的時間和興趣，
也因為壓力太大，身體開始出現病痛。
其實，做諮商將近十年來，
閃電的媽媽並不是我遇到第一個這樣的案例，
連我自己也曾跟她一樣。
所以每次只要有爸媽問我：
難道我不能讓貓咪快樂就好嗎？
我都會請爸媽再仔細想一想。
你想要對貓咪有求必應，
當然是因為很愛貓，
這是一件非常好的事。
但即使能讓貓咪開心，
如果每天都要費神回應貓咪的每個需求，
你還有辦法掌握自己的生活嗎？
貓半夜叫，你就起床陪他。
貓很無聊，你就取消行程在家陪玩。
貓想出去，你就帶他去散步。
貓想吃飯，你就一天放9次飯。
那你每天能幾點睡覺、何時要工作、
可以休息多久、能跟誰去哪裡，
甚至和家人有多少相處時間，
自己還有選擇權嗎？
如果每次聽到貓咪亂叫，
你就必須趕快去執行任務。
這樣真的是零壓力養貓嗎？
我相信你真的很愛貓，
但你真的想用自己的時間、家庭、人生、
甚至是健康去交換，
只為了讓貓咪在每次亂叫時
可以趕快安靜下來嗎？
前面分享的三種回應方法，
都會讓爸媽付出不一樣的代價。
如果我們每次遇到貓咪亂叫，
就只能被迫選擇、忍受一個代價，
你真的會覺得養貓很開心嗎？
如果真正的零壓力養貓，是有更好的方法，
讓你根本不需要每天費心處理貓咪亂叫，
你不會更想學嗎？
也許你已經知道貓咪要什麼，
也能順利讓他安靜下來。
但每次都撐不了多久，
他的記憶體就會像被刪除一樣，
所有滿足扣打都歸零，
又要上演一樣的戲碼，
就是改不掉一直叫的習慣，
不懂為什麼！
這幾年觀察研究下來，
我覺得貓咪亂叫的原因可以分成兩大類：
一種是當下的原因，另一種是根本的原因。
如果你發現自己每天都像鬼打牆，
需要一直滿足貓的需求，才能讓他保持安靜，
那就代表你的貓當下亂叫的原因和最根本的原因，
不是同一個答案。
我把這個現象，叫做「行為改道」。
如果是這樣，你現在處理貓咪亂叫，
就只是為了先讓他安靜而已。
就像看到一個傷口在流血，
我們可以先在上面貼個 OK 繃，
暫時會有用。
但如果你發現每天 OK 繃都會被血浸濕，
又需要再貼新的 OK 繃，
甚至一天要貼好幾十個 OK 繃，
你是不是會覺得：
為什麼傷口一直在流血？
是不是有什麼問題、需要重新檢查和處理？
所以偷偷跟你說，
後來閃電媽媽根本沒有增加遊戲時間、
也沒陪貓玩更久，
就改善他半夜亂叫的問題了。
在創立貼心毛寶這十年來，
我還處理過各式各樣「貓咪一直叫」的家庭，
都不需要靠反覆處理貓咪亂叫改善問題。
另一個經典案例，是伊布。
伊布媽媽剛搬家時，只有養他。
伊布整天都對變化非常不安。
他會嚎叫，也會破壞，於是媽媽諮詢了貓行為專家。
當時他們針對伊布的每一個問題
都做了很正確的處置：
👉 早晚陪他玩三十分鐘到一個小時
👉 做各種環境豐富化
👉 幫伊布設計各種藏食玩具
👉 還做了響片訓練
媽媽跟我說，
他們家光是藏食玩具就有二三十種，
另外還有逗貓棒、Solo Toy、啃咬玩具，
貓跳台有三座，陽台還徹底做了防護，
讓貓咪自由進出。
但是伊布還是會嚎叫，
還會破壞大門、抓咬系統家具。
她甚至還為了消耗伊布的體力，
訓練他穿背帶，每天在大樓裡面開始散步，
卻還是不能滿足伊布的需求。
他甚至會在散步時，想找別人家的狗狗打架。
因為這樣，她和伊布的感情越來越差。
這時諮詢師建議她，
如果這些方法都沒有辦法消耗伊布的精力，
建議媽媽再養第二隻貓，可以陪伴伊布，
於是媽媽領養了班尼。
結果沒想到，事情卻變成一場大災難，
伊布甚至開始拿班尼出氣，雙貓每天都大打出手。
後來在改善過程中，我跟媽媽說，
伊布的這些行為都只是「行為改道」的結果，
是她長期處理伊布問題，衍生出來的各種互動，
並不是問題根本的原因。
就像已經改道的河川一樣，
我們要從河口開始往回找水源在哪裡，
從根本處理，才有辦法改善他們的問題。
於是，我們開始專心尋找水源。
在這段時間，我們停止所有的藏食玩具。
至於響片訓練，我跟媽媽說
如果她覺得有趣、伊布也喜歡，那再玩就好。
如果她覺得那是很累人的作業，
伊布也不想配合，我們可以不要做。
遛貓也是，我們先完全停止。
媽媽在畢業時留了一段話，我想跟你分享：
雖然我們的目標是改善雙貓的關係，
但是大部分時間都在做看似不相干的事情，
可是卻有一種驚人的奇效。
伊布變得不躁動，不再需要每天變化藏食玩具，
零食降低到只有訓練時才吃，
最後遛貓也戒掉了，
其中最大的改善是伊布和我和好了。
後來我們慢慢推進到雙貓見面的練習，
雖然現在還不能在同一個空間，
可是我們已經把見面的敵意變成中性，
甚至是正向的態度了。
這就是大部分爸媽在改善貓行為時，
會遇到瓶頸的原因：
你現在看到的問題，就像是改道以後的河川出口，
河口很真實，但不代表水源就在那裡。
如果我們只是一直處理貓咪當下的需求，
每天忙著研究各種不同的新問題，
就有可能完全忽略根本的原因在哪裡。
如果能找到根本原因，
那些你很用心為貓做的事情，
90% 都是可以簡化、甚至刪除的。
所以這次我決定開這堂課，
跟你分享我的方法。
如果你已經受夠每次貓咪亂叫都處理，
也不想再一直圍繞著貓咪需求打轉，
想找回自己的生活，好好享受養貓。
在這堂課程裡，
我會帶你看懂「行為改道」是怎麼發生的，
還有怎麼從你現在看到的行為，
找到貓咪亂叫根本的原因。
讓貓真正開心穩定，
你就不需要每天回應貓咪亂叫，
也能建立人貓零壓力生活。
👉 貓咪亂叫時你該怎麼做，才不會養成壞習慣
👉 為什麼你明知道他為何亂叫，卻改不掉
👉 為什麼就算完全不理貓，貓還是一直叫
👉 要怎麼做，貓才不會用更多 Boss 技能逼你回應他
👉 大部分爸媽處理貓咪亂叫的常見錯誤
👉 為什麼你在網路上看的方法，對你家貓完全沒用
👉 為什麼你用的方法，只有某些時候有用
👉 要怎麼分辨「貓真正需要什麼」
不一定，畢竟不是每個人都怕吵。
如果你完全不介意貓咪很吵，
當然不一定要改掉貓咪亂叫的習慣。
但如果你的貓需要反覆一直用叫聲提醒你，
才能讓自己的生活保持穩定，
我就會建議你探索他為什麼一直叫，
並處理根本的原因。
這跟上一題有一點像，
就算你願意不厭其煩回應貓咪，
但他每天都需要一直用叫聲提醒你，
才能得到自己需要的東西，
那就代表這個需求一直沒有被滿足。
你可以想像一下，
如果你每天上班都要提醒老闆記得付薪水，
他才會記得付你錢。
那就算你每次提醒他都有付錢，
你應該還是會覺得心累吧？
這樣生活就會有壓力。
所以如果你發現家裡的人貓互動已經變成：
他一直叫 → 你就回應 → 他變安靜 → 過沒多久又再叫
那就代表貓的生活壓力不小，
就算你完全不覺得累，我還是會建議處理。
需要。
上面我有跟大家分享過：
有一個現象，叫做貓咪的「行為改道」。
我其實是先從巴迪身上觀察到這件事的，
後來跟貼心毛寶的爸媽做一對一諮商這十年裡，
又反覆看到同樣的人貓互動。
但我一直沒有在學術期刊、或教科書裡找到這個資訊。
所以這次特別開課，就是想跟你分享我的發現。
貓其實很聰明。他們有需求的時候，
會想辦法用各種方式、讓掌握資源的我們理解。
而且貓跟任何生物都一樣，他們會慢慢學會：
什麼樣的溝通方式很有效，什麼樣的方式會讓他很累。
所以面對不一樣的人，
就可能發展各種最有效率的溝通方式。
之前我跟大家分享過巴迪的故事。
他剛來我們家的時候常常肚子很餓，
想吃東西就會用亂叫跟我溝通。
但我有自己的原則，
所以只要知道他是在討食，我就會忽略他。
而當他發現某些表達方式會被我忽略後，
就開始找其他更有效的方法。
所以他會舔紗窗、會咬哥哥的脖子，
會把桌上的東西推到地上，
甚至會因為亂舔東西不小心嘔吐。
這些行為慢慢衍生到後來，
他就越來越知道哪些方法最有效，
哪些方法會被我忽略。
久而久之，
我們就發展出一套專屬的互動模式。
這個互動就像一條河流，原本都走 A 河道，
但當巴迪發現河道一直被堵住，水還是要繼續流，
他就慢慢找出 B、C、D 等新河道。
新的河道走久了，就會產生新出口，
而我就站在河道出口看問題。
當時，我注意到河道出口改變了，
卻只專注在研究眼前的出口，
根本沒注意到這些河道都來自同一個水源。
所以後來我才發現，
我曾經很專注在處理巴迪和哥哥的多貓關係，
也很專注在處理他的腸胃、嘔吐、和亂叫問題，
但其實這些河道的水源，根本都在同一個地方。
只是因為原本的河道被堵住了，
他的需求也沒有真正得到滿足，
才發展出這麼多新出口，最後混淆我的視聽。
這就是我想跟你分享的「行為改道」。
所以回到你的問題，
如果你現在已經看得出來他想要什麼，
可是他還是會亂叫，甚至有其他問題，
而且反覆發生、你也找不到原因，
或是一直沒辦法改掉，那就代表：
你現在看到的只是河道出口，
還沒找到真正的水源。
不會。
因為我自己最受不了的就是不要理貓 😂
所以如果你也不想這麼做，我不會告訴你：
一定要完全不理貓，才有辦法改善問題。
而且，我常在諮商時處理各種貓咪亂叫的問題，
老實說，我從來不會規定爸媽在貓咪亂叫時要怎麼做。
因為我發現，當我們辨識出貓咪的行為改道，
找到根本原因、處理問題的過程中，
不管爸媽怎麼回應貓咪，都不會改變我們處理的結果。
所以我通常會交給爸媽自由選擇舒適的回應方法。
甚至連我自己也是這樣：
今天我想用 A 方式回應，我就用 A。
明天想用 B，我就用 B。
不需要從頭到尾都用同一種方式，
也有辦法改善問題。
在這次課程裡，
我也會再詳細分享每一個回應的好處、壞處，
還有你可能需要付出的代價，你可以自由選擇，
對我來說，我覺得不會有影響，
所以我絕對不會跟你說：不要理貓就好了。
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